Ladataan...
Tietoisuustaidot
Tutkimusmatkoja mieleen, tietoisuuteen ja mielekkääseen elämään
Uusimmat kirjoitukset
Syvällisiä pohdintoja tietoisuudesta, psykologiasta ja kontemplatiivisesta viisaudesta
MindfulnessTietoisuus
Some kaappasi keskittymisen ja nyt tekoäly hakkeroi kiintymysjärjestelmän - dopamiini ja oksitosiini teknoyritysten kultakaivoksina
Useimmat meistä ovat jo tietoisia siitä, miten älypuhelimet ja sosiaalinen media ovat vieneet kykymme keskittyä, kun huomiostamme tuli yrityksille tulonlähde. Teknologia on kuitenkin kaikessa hiljaisuudessa kehittynyt uuteen, paljon syvempään vaiheeseen. Se ei enää tyydy vain varastamaan...
Lue lisää
MindfulnessTietoisuus
Tekoälymurros polttaa työntekijää molemmista päistä
Elämme aikaa, jossa asiantuntijan arvokkaimmasta pääomasta – huomiosta – käydään armotonta sotaa. Huomiotalous ja dopamiinikulttuuri ovat koukuttaneet meidät jatkuvaan ärsyketulvaan, jota digitaalisten alustojen algoritmit väsymättä ohjailevat. Nämä algoritmit sulkevat meidät tiiviisiin...
Lue lisää
KompleksisuusMindlessness
Kun rajat katoavat – työn tokenisoituminen ja uupumuksen viisaus
Elämme identiteettien sirpaloitumisen aikakautta. Nykypäivän ihminen on monimutkainen mosaiikki, jossa elää samaan aikaan monenlaisia rooleja: olemme asiantuntijoita, sisällöntuottajia, toimitusjohtajia, vanhempia ja itsensä kehittäjiä. Edesmennyt visionääri Esko Kilpi kuvasi osuvasti, kuinka työ on muuttunut paikasta, johon mennään, verkostoissa tapahtuvaksi vuorovaikutukseksi. Tämä ajatus on muuttumassa todeksi nopeammin kuin osaamme aavistaakaan. Työelämä "tokenisoituu", ja vaarana on, että tämä uusi vapaus vie yhä useammat uupumuksen poluille.
Lue lisää
Kompleksisuusmeditaatio
Kansakunnan tyhmistyminen vai tietoisuuden vallankumous – Strømmen teoria tarjoaa radikaalin suunnan ihmisyydelle
Tekoälymurros ravistelee työelämää tavalla, jota emme ole kokeneet sitten teollisen vallankumouksen. Filosofi Frank Martela varoittaa tekoälyn kansakuntaa tyhmentävästä vaikutuksesta, mutta ehkäpä todellinen uhka onkin vanhentunut maailmankuvamme? Tyydymmekö vain viilaamaan prosesseja, vai olemmeko valmiita kyseenalaistamaan riittävän radikaalisti koko ajattelumme perustan? Professori Maria Strømmen tutkimus haastaa materialistisen maailmankuvan ja viitoittaa tietä uuteen työelämään, jossa ihmisen asiantuntijuus ei perustu tiedon käsittelyyn, vaan yhteyteen universaalin tietoisuuden kanssa.
Lue lisää
joogaMindlessness
Varjon kohtaaminen henkisellä polulla – säröistä eheyteen
Mitä me oikeastaan etsimme, kun astumme henkiselle polulle? Moni kaipaa rauhaa kiireen keskelle, selkeyttä kaaokseen ja yhteyttä johonkin suurempaan. Nykyisessä uushenkisyyden ja hyvinvointikulttuurin nousuaallossa tavoitteet kuvataan houkuttelevan kirkkaina: tavoittelemme "korkeampaa värähtelyä", rajatonta potentiaalia, manifestointikykyä ja jatkuvaa onnellisuutta. Haluamme olla paras versio itsestämme – valaistunut, tyyni ja tasapainoinen. Tämä valon tavoittelu on inhimillistä ja kaunista. Mutta siinä piilee paradoksi, josta C.G. Jung varoitti sotien ravistelemaa maailmaa: "Mitä kirkkaampi valo, sitä syvempi varjo." Jos henkisyydestä tulee suoritus, jolla pyrimme optimoimaan itsemme täydelliseksi, luomme huomaamattamme itsellemme yhä suuremman varjon.
Lue lisää
Kompleksisuusmeditaatio
Salaisuuksien salaisuus - Dan Brown nondualismin lähteillä
Maailman suosituin jännityskirjailija on julkaissut uutuuden, joka sukeltaa suoraan tietoisuuden "vaikeaan ongelmaan". Onko kyse vain viihteestä, vai onko Dan Brown todellakin minuuttamme koskevan suurimman salaisuuden äärellä – salaisuuden, joka haastaa käsityksemme itsestämme erillisinä yksilöinä?
Lue lisääMitä tietoisuustaidot ovat?
Tietoisuustaidot yhdistävät psykologian, tietoisuustutkimuksen ja kontemplatiivisen viisauden käytännön sovelluksiksi. Tämä blogi tarjoaa syvällisiä pohdintoja ja käytännön harjoituksia mieleen ja tietoisuuteen liittyen.
Kirjoitukset käsittelevät aiheita kuten mindfulness, nondualiteetti, psykoterapia, merkityksellisyys ja tietoisuuden luonne - sekä perinteisten viisaustradioiden että modernin tieteen näkökulmista.
Kirjoittajasta
Ari-Pekka Skarp on psykologi, psykoterapeutti ja tutkija, joka työskentelee tietoisuuden, psykologian ja nondualiteetin parissa. Hän yhdistää työssään akateemisen tutkimuksen, kliinisen käytännön ja kontemplatiivisen viisauden.
Lue lisää kirjoittajasta →